Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 133,66g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Heavy Cream, Whole Milk, Egg, Broccoli , Deli Sliced Ham, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend. Abendessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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