Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 7,60g | Eiw: 25,49g | Kohlh: 38,59g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 42,9 kg pro Woche
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AnnaIK98's Gewichtsverlauf
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