Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 145,31g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Loncoleche Yoghurt Protein, Hexacore Predator , Hexacore Oxy 7 Whey Protein . Mittagessen: Wasil Porotos, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Abendessen: Fideos, Alcachofas Cocidas (Frescas), San Jorge Longanizas. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chickenbass's Gewichtsverlauf
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