Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ria sulis's Gewichtsverlauf
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