Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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123,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 79,02g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Milho, Moqueca de Peixe. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: DIA Manga Rosa . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RodrigoASPG's Gewichtsverlauf
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