Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
91,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 158,00g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Sen Soy Ореховый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Кольраби, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Куриное Филе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Свекла Вареная, Куриное Филе, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Зея Печенье Декорированное Глазурью на Ребро . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|