Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 109,33g.
Mittagessen: 사과 (껍질 제외), 스타벅스 (Starbucks) 스크램블 에그 롤. Abendessen: 맘스터치 바삭크림치즈볼, 맘스터치 치즈스틱, 오뚜기 매콤낙지 덮밥. Snacks/Sonstiges: 하루견과 넛월드 하루견과, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 트롤리 트롤리 사우어 구미 캔디, 맥도날드 (McDonald's) 리치 초콜릿 파이. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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