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57.7kgs
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 103,51g | Eiw: 191,53g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 奇亞籽, 烚蛋, 咖啡. Mittagessen: 雞蛋沙律三文治, 金寶 (Campbell) 忌廉蘑菇湯, 酥餅皮, 熱奶咖啡, 無花果, 西柚, 櫛瓜, 比目魚（烤製或烘焙）. Abendessen: 啤酒, 爭鮮 北寄貝壽司, 三文魚刺身. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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