Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, 杏仁醬, 月餅, Mother Earth Natural Peanut Butter. Mittagessen: 無花果, 蘋果, KIRKLAND Nuts. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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