Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 75,87g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао, Простоквашино Сметана 25%, Изюм, Творог 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Abendessen: Банан, Кефир 1%, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Дыня Эфиопка, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Тушеные Овощи, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|