Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
83,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Колбаса, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рисовая Каша с Тыквой. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Ежики из Свинины, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Abendessen: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Морковь. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Мультизерновой Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|