Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Caffè Espresso, Santa Lucia Ricottina Light, Banana. Mittagessen: Roast Beef, Patate Crude. Abendessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Sugo Tonno, Rio Mare Tonno al Naturale, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Natura Nuova Polpa di Frutta Mela-Prugna, Alpro Latte di Mandorla, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Weider 32% Protein-Bar Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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maurirec's Gewichtsverlauf
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