Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 86,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 64,52g.
Mittagessen: 코카콜라 제로콜라, 계란후라이, 열무김치, 서울우유 무가염 버터, 밥, 매운탕. Abendessen: 열무김치, 매운탕, 깻잎, 상추, 대파, 버섯구이, 살치살. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 자연드림 슬라이스 치즈. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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