Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 38,11g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной , Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Mittagessen: Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Кабачок, Картофель, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук-Порей, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский , Помидоры, Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
|