Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 96,35g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Арбуз, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Гармония Сметана 20%, Главпродукт Горчица Русская, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Жареная Картошка, Яичница (с Целым Яйцом), Астория Соус Сырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Метрополис Пирожные Рыжик, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Томаты Свежие. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|