Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Творожное Печенье, Славянка Степ Золотой, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Mittagessen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Abendessen: Помидоры, Первый Вкус Сметана 20%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Голландский 45%, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб Черный, Перекресток Виноград Белый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|