Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 5,63g.
Frühstück: Salmón Rosado, El Arbol Aguacate, Huevo Frito sin Grasa, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Entrepinares Queso de Oveja Viejo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: DIA Queso de Oveja Viejo, Salmón Ahumado, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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