Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 29,88g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 174,77g.
Frühstück: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alfamart Stik Balado. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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