Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 123,74g.
Frühstück: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Kiwi, Delisse Fromage Blanc 3%, Baguette. Mittagessen: Franprix Rochers Coco, Leerdammer Original, Milsani Creme Liquide, Champignons, Zapetti Sauce Tomate (en Conserve), Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Abricots Secs, Noix, Amandes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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