Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 129,58g | Eiw: 207,30g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Палермо, Ашан Курага Шоколадная, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабкины Семечки Семечки, Вдохновение Шоколад Классический, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|