Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Крекер с Кунжутом, Фармстандарт Гематоген Детский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Billa Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Булгур. Abendessen: Billa Сыр Тильзитер 45%, Мистраль Булгур, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Чашечка Кофе's Gewichtsverlauf
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