Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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61 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 163,19g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Wyke Farms Белый Чедер, Авокадо, БКК Лаваш Армянский, Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Nutrend Excelent Protein Bar. Mittagessen: Тефтели с Индейки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое. Abendessen: Квашеная Капуста, Тефтели с Индейки. Snacks/Sonstiges: Печенье, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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