Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Süt, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Kuru Üzüm. Mittagessen: Tavuk Köfte, İçim Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Melis Meksika Fasulyesi. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Üzüm. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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feride taşlıdere's Gewichtsverlauf
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