Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Abendessen: Красное Яблоко, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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