Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 135,71g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Acelga, San Juan Claras de Huevo, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Tortilla de Maíz, Frijoles Negros. Mittagessen: Gamesa Saladitas (6), Member's Mark Filetes de Tilapia, Lechuga, Morrón, Great Value Mezcla California. Snacks/Sonstiges: Sabritas Chicharrones, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Azúcar, Nescafé Decaf sin Cafeína, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas), Behealthy Galleta de Chocolate Vegana, HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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