Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Huletts Brown Sugar, Tea with Milk. Mittagessen: Fried Egg with Fat, Huletts Brown Sugar, Tea with Milk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Abendessen: Toasted White Bread , Brown Sugar , Tea with Milk, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Brown Sugar , Tea with Milk. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Juanita.s's Gewichtsverlauf
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