Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 52,08g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Pepino (com Casca), Cebolas, Alface Americana, Linguado no Forno ou Grelhado. Abendessen: Cebolas, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Brigadeiro de Colher Lowcarb. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Andrea@2020's Gewichtsverlauf
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