Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Starbucks Café Americano (Tall), Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Lev Magic Toast . Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Kiosk Natural Marmita Caseirinha Carne De Panela. Abendessen: Be Bah Ice Tea Chá Preto + Pêssego, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Snacks/Sonstiges: Lacta Shot, Mantiqueira Ovo, Whey Protein Isolate, Creatina, Leite Zero Lactose. mehr...
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konstantes Gewicht
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KellyCarvalho0705's Gewichtsverlauf
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