|
Ayer comí mucho así que tampoco taaaan mal :(
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 19,67g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: Gourmet Esencia de Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Notco Not Milk, Plátano, Gourmet Cacao Amargo, Canela. Mittagessen: Lucchetti Spaghetti Integral, Zanahoria, Salsa Bolognesa. Abendessen: Fuchs Pan Multigrano, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Huevo, Tottus Canela Molida, Gourmet Esencia de Vainilla, Plátano, Frambuesas, Notco Not Milk. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Melones Cantaloupe. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hoe.kage's Gewichtsverlauf
|