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Jejum, sem roupa. Balança Bio
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 114,22g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Abendessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, Ovo, Mamão Papaia. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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