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Benimde inşallah bir gün kilo alamamak gibi güzel dertlerim olur
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 89,47g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mayonez, Ketçap, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dilemmmturannn's Gewichtsverlauf
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