Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 98,81g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 199,64g.
Frühstück: Каждый День Оливковое Масло, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Помидор, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Краски лета Тыква, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Помидор, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Sunfeel Шампиньоны Резаные, Мистраль Гречка. Abendessen: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Терн, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Победа Шоколад Горький со Стевией. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|