Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Frutillas, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición. Mittagessen: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Coliflor, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Tuto Corto. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chamyto, Nestlé Chamyto, Nescafé Tradición, Colun Manjar, Panqueques sin Relleno, Panquecas. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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