Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 8,94g | Eiw: 9,82g | Kohlh: 118,57g.
Frühstück: Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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