Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Магнит Банан, Арахисовая паста, Чистая Линия Мацони, Рисоблин, Кофе (из Молотых Зерен), Филе Палтуса в Масле Сокра. Mittagessen: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Паста с Томатом и Базиликом Pasta La Bella, Соусом Песто, Суп чечевичный, Курица Вареная. Abendessen: Салат из моркови с чесноком и сметаной, KDV Курица Запеченная, Пюре из зеленого горошка, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Гречневые мафыины, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Gewichtsverlauf
|