Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Galletas de Arroz, Mate Amargo. Mittagessen: Tomates, Churrasco. Abendessen: Quilmes Cerveza, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Maní con Cáscara (No Comer la Concha). mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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Andres2612's Gewichtsverlauf
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