평생현미's Notizen, 15 Okt 20

어제 목살과 김치찌개를 많이 먹고 설사함
95,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 34,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:
1385 kcal Fett: 34,49g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 188,03g.   Frühstück: 바나나. Mittagessen: 콩자반, 오이소박이, 미역국, 고등어조림, 비엔나, 밥. Abendessen: 더덕무침, 참치김치찌개, 밥, 파리바게트 치즈케이크. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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평생현미's Gewichtsverlauf


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