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akhirnya naik juga ... dan setelah ini diet lg seperti biasa . mudah2an ga stuck di 63.4 lg 😭 semoga bs turun lg turun sampe di angka 5 abis tu stuck gapapa deh
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Yakult Yakult. Mittagessen: Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Yakult Yakult, Semangka. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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novita andriana's Gewichtsverlauf
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