Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: 햇반 햇반 (210g), 풀무원 네컵 연두부, 계란후라이. Mittagessen: 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동), 롯데리아 클래식 치즈버거. Abendessen: 순살치킨. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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