Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: 維他 (Vita) Hi-Calcium Low Sugar Fresh Soya Milk 高鈣低糖鮮豆漿, 蘋果, Nature Valley 天然燕麥脆條, 十字牌 Spoona Yogurt. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 車厘茄, 車厘茄, Bunny-Luv Baby-cut Carrots, 荷蘭豆. Abendessen: meiji 鮮奶, 雞蛋, 雞扎, 四海 鮮竹卷, 秋葵（冷凍）, 蝦, 燒賣. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 鯉魚門紹香園 咸香農家米通. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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katherchan's Gewichtsverlauf
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