Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 92,98g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: 그릭요거트, 사과, 아몬드 버터, 오이 (껍질 포함), 아메리카노, 올리브기름, 페타치즈, 구운계란, 찐단호박. Mittagessen: 카스테라, 돈까스, 페스토 소스, 올리브기름, 코스트코 아보카도 오일, 피코크 파마산치즈, 가지, 방울 토마토, 미주라 통밀 파스타, 새송이버섯, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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