Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
86,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Магнит Банан, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра Лососевая, Сахар, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Любэль Эко Я Худею. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|