Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
114,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 19,86g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Siberian Super Natural Sport Cherry+Shocolate, Herbalife Травяной Напиток Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Herbalife Травяной Концентрат, Пестравка Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Помидоры, Треска Отварная. Abendessen: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пестравка Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Чернослив Сушеный, Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток Классический, Yoo Go Комплекс Клетчатки Active Fiber Яблако-Лимон. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Naumova's Gewichtsverlauf
|