Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 52,30g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Смак Хлеб Таежный, Яйцо. Mittagessen: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Косуля, Global Village Оливковое Масло, Кабачок, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Виноград, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|