Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 24,86g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 110,36g.
Frühstück: BombJam Джем Лесная Ягода, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», ВкусВилл Катык, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Abendessen: Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Катык, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|