Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный, Королек, Пятерочка Груша Сезонная, Творожная галета. Mittagessen: Салат, Ikea Икра Сельди, Молоки, Скумбрия Запеченная, Рис с овощной лапшой. Abendessen: Шампиньоны, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Брокколи на Пару, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|