Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Просто Оливки Фаршированные Анчоусом, Санта Бремор Морской Микс, Рис Отварной. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Лента Яблоки Сушеные Кольца, Яблоко Зеленое, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_theo's Gewichtsverlauf
|