Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Творожное Печенье, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Таврия Колбаса Молочная. Mittagessen: Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Первый Вкус Сметана 20%, Помидоры, Плавыч Сыр Бургер . Abendessen: Подлива, Хлеб Черный, Карусель Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Кефир 3,2%, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|