Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 264,87g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Mittagessen: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Хурма, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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