Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 219,06g.
Frühstück: SPAR Филе Куриное в Сливках, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Mittagessen: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри. Abendessen: Клубника, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|